Sund mad til billig penge 1

Sund mad til billig penge.

Kan jeg spise mig til mere energi, bedre søvn, mindre hovedpine osv.?- Måske !

God og nærende kost med grønt, protein, stivelse og fedt giver i hvert fald Mig mere energi og større velvære.

Førhen blev det ofte fryse pizza fra Aldi, billigt og rigtigt usundt.

Da mit måltid ofte er noget, der bare skal overståes, har jeg sat mig ind i hvad der er godt for mig.

Nu da jeg ved, at mine måltider skal bestå af protein, grønt, fedt og stivelse, laver jeg sund, hurtig, billig og nem mad, som smager rigtigt dejligt. https://ernaeringsfokus.dk/mad-og-sundhed

Jeg kan godt mærke forskel , når jeg spiser sundt og når jeg spiser usundt, kroppen sladrer…. Kan DU mærke forskel på når Du spiser sundt og usundt?

Ind imellem spiser jeg stadig pap pizza, så jeg er ikke hellig, jeg vil have at der skal være plads til det begge dele, men mest af det gode.

Sund mad er ikke nødvendigvis dyr mad ej heller kedelig mad, så kom og bliv inspireret og inspirer andre til at få eller opnå en sundere hverdag.

Kom og del hvordan din mad ser ud-sund eller ej, det er ikke vigtigt, men snakken om det er.

Vil du læse mere om andre eller tidligere arrangementer-se her SundhedsWorkshop

Workshoppen er en dag med oplæg og erfaringsudvekslinger i en 3 timers workshop med fokus på sund mad til billig penge.

Det bliver en spændende dag- ses vi?

Hvornår workshop til billig penge?

Workshoppen afholdes 22.11.18 i tidsrummet 13-16 i Korsør.

Facilitator på workshoppen sund mad til billig penge

Marianne Christensen

Tilmelding til sund mad til billig penge

Susanne Brandt, [email protected]/telefon 23278983

Ønsker du at vide mere om kurser, oplæg eller workshops i STARS?

Se mere på http://aktivforsindet.dk7recoveryskolereller https://www.facebook.com/recoverycpus

Tilmeldingsfrist: 21.11.18