Naturkik 2

Afsæt for naturkik 2

Naturkik 2 er for dig der vil mere i kontakt med dig selv og naturen.

Husker du en tid, hvor du var mere opmærksom på de små glæder i livet? Husker du så også, hvordan du havde det indeni dengang?

Naturen og dens omgivelser ændrer sig hurtigt om efteråret, og vi kommer i løbet af 3 uger til at følge udviklingen på tæt hold.

Vi skal for eksempel se på rovfugletræk, bladenes spektakulære farveskift, træernes kroner og former samt skyformationer der danner de smukkeste mønstre.

Vindens rusken i træerne er blot en af de ting man kan være ekstra opmærksom på, for hvad giver det eksempelvis os at mærke vinden blæse i kinderne?

Kort sagt vi mærker efter og er opmærksomme på naturen omkring os samt følelsen indeni. Se eventuelt flere kurser der er baseret på ro og nærvær her Nærværsmassage 2 samt Se værdien i dig selv

Naturkik 2 opbygning

Hver onsdag i tre uger mødes vi og går en tur på en times tid.

Det vil være den samme tur vi går hver gang, og det vil foregå i et almindeligt tempo.

På denne tur vil der ske ændringer fra gang til gang og vi vil øve os sammen og hver for sig i at lægge mærke til detaljerne, både i omgivelserne men ligeså vel i os selv.

Efter en skøn, lang gåtur snakker vi sammen over en varm kop kaffe om hvad vi har oplevet, hvordan det har føltes samt hvad naturen kan gøres for vores velbefindende.

Underviser Naturkik 2

Underviser på kurset er Marianne Christensen

Tilmelding Naturkik 2

Tilmelding til kurset kan ske til Susanne Brandt [email protected] eller telefon 23278983.

Tilmeldingsfrist: 29.10.2018

Øvrige kurser i STARS

Yderligere oplysninger om kurser http://aktivforsindet.dk/recoveryskoler