Livsligaen

Livsligaen

Har du lyst til at blive en del af LIVSLIGAEN? Og stå stærkere i livet?

Livsligaen Handler kort fortalt om empowerment GENNEM VÆRDIER. Se værdien i dig selv

Empowerment betyder at blive bevidst om den styrke, du har indeni dig selv – Og bruge den styrke til at forme og skabe dit liv.

Livsligaen er et koncept, hvor vi arbejder med værdier, der vil forandre dit liv.

Det enestående ved værdier er, at de Empower os, de former os, og gør os til dem vi er. De fleste mennesker lever deres liv på værdier, som er blevet grundlagt på et tidspunkt i deres liv. Samtidig er vores holdninger og forestillinger også baseret værdier, men har vi de rigtige værdier?

Gennem værdier lærer vi os selv bedre at kende. I Livsligaen gennemgår vi én Værdi hver uge. Ved at Gennemgå ugens værdi, bliver vi bevidste om den og hvilken betydning det kan have for os personligt og for vores familie, kollegaer og venner, når vi aktivt lever værdier ud.

Vi lærer, hvad de de enkelte værdier indeholder, hvad de betyder og hvordan de tager sig ud i praksis.

Vi lærer hvilke fordele, der er ved ugens værdi. Hvilke karaktertræk en person der lever værdien ud har, og hvad vi kan gøre for at implementere værdien i vores liv.

Hvordan foregår det?

Det foregår i en struktureret sammenhæng og med én person, der faciliterer processen.

Metoden kaldes “Around the table“. Alle deltagere skiftes til at læse et afsnit af ugens værdi højt og alle understreger, det som den enkelte finder vigtigt i teksten.

Alle bruger et minut på at dele én ting, som de har understreget og hvorfor.

Alle udfylder en lille handleplan og sætter et lille mål for den kommende uge Med udgangspunkt i hvem, hvad, hvor og hvornår.

Det er ikke undervisning, men en process, der styres af en facilitator og hvor alle deltager og bidrager aktivt og deler ud af deres egne erfaringer. Der er fokus er på den individuelle process og på selv evaluering.

Det er ikke “tilladt” at komme med kommentarer, gode råd eller vejledning. 

-Det foregår i en mindre struktureret sammenhæng med 4 -10 personer.

-Det varer mellem 45 – 70 min. Alt efter om der er 4 eller 10 deltagere i gruppen.

-Hver deltager bidrager aktivt.

-Der selvevalueres i forhold til ugens værdi.

-Hver uge sættes der et et lille specifikt og opnåeligt mål, med fokus på ugens værdi og med opfølgning ugen efter.

-Det er udviklet til at fremme personlig udvikling og forvandle liv.

Det er et 5 ugers forløb hvor nedenstående 5 værdier bliver gennemgået:

Værdien af at lytte

Værdien af tålmodighed

Værdien af ærlighed

Værdien af attitude

Værdien af at sætte mål

Facilitatorer på forløbet

Dorthe Blaxkjær Strømberg

Natascha Sonne

Tilmelding til forløbet

Du tilmelder dig senest 15.09.20 via mail [email protected]

Vil du vide mere om STARS?

Læs her http://www.aktivforsindet.dk/recoveryskoler

Dato

01 okt 2020 - 05 nov 2020

Tidspunkt

14:00 - 15:30

Markeringer

Recoveryskolen Stars

Lokation

Rosenhuset
Bredegade 10, 4200 Slagelse

Organisator

Susanne Brandt
QR Code