Lær at tackle angst og depression 4

Lær at tackle angst og depression 4

Lær at tackle angst og depression 4 er endnu et kursus i rækken i indeværende år.

Lær at tackle angst og depression 4 er et hjælp til selvhjælpskursus, der henvender sig til mennesker med enten symptomer eller diagnoser indenfor angst og-eller depression.

Kurset er bygget op over 7 moduler/mødegange og hvert modul beskæftiger sig med flere temaer.

Om lær at tackle angst og depression 4

Kurset er et struktureret kursus, hvor der er afsat tid, eksempelvis 20 minutter til at opnå viden om et specifikt emne, det være sig:

Bedre kommunikation

Forebyggelsesstrategier

Håndtering af angst og depression

Samarbejde med sundhedsvæsenet

Triggere og advarselssignaler mm.

 

Undervisningen er faciliteret af to frivillige instruktører. Disse instruktører underviser ud fra en instruktør manual og har nødvendigvis ikke anden erfaring med at undervise.

Konceptet er baseret på erfaringsudveksling, hvilket vil sige at de der underviser selv har eller har haft angst-depression eller begge dele tæt inde på livet.

Det er derfor denne erfaring som alle i lokalet har tilfælles, både instruktører og kursister.

I løbet af de 7 moduler vil instruktørerne gennemgå en del idérunder. Disse idérunder kan være afledt af gennemgået teoristof, men også tage afsæt i kursisternes problematikker. Man gør det så at sige til ‘tavlens problem’ mens man fælles løser og kommer med forslag til hvad man kan gøre i forskellige situationer.

Endvidere bruges der tid på at hvert enkelt kursist fra uge til uge får udarbejdet en handleplan. Disse handleplaner er små mål man sætter sig uge fra uge for på sigt at opnå følelsen af at man oplever små succesoplevelser og at der er noget man kan lykkes med i hverdagen på trods af de udfordringer der er ved angst eller depression.

Instruktører lær at tackle angst og depression 4

Kira Demidowicz og Nadja Jonasen

Tilmelding til lær at tackle angst og depression 4

Tilmelding foregår ved forsamtale, kontakt René Essom på telefon 20159580, mail [email protected]

eller Susanne Brandt på telefon 23278983, mail [email protected]

 

 

Dato

23 okt 2018
Expired!

Tidspunkt

12:00 - 14:30

Markeringer

Recoveryskolen Stars

Lokation

Sorøvej 8, undervisningslokalet
Sorøvej 8, 4200 Slagelse
Kategorier

Organisator

Susanne Brandt
Email
[email protected]
QR Code