Kostens påvirkning af dit humør

Kunne du tænke dig et større indblik i kostens påvirkning af dit humør?

Har du nogensinde lagt mærke til hvordan dit humør, din energi og din tålmodighed kan blive påvirket når du:

  • Glemmer at spise?
  • Spiser det ”forkerte”?
  • Har fået spist ”rigtigt” hele dagen?

Du ved jo sikkert godt, at kosten har stor indvirkning på dig og dit velvære.

Vi skal kigge lidt på, hvorfor det er sådan og hvorfor vi ikke ”bare” gør det rigtige.

Jeg vil forklare lidt om det fysiologiske bag ovenstående, og du er velkommen til at stille spørgsmål undervejs.

Håber at ”se” dig online.

Underviser

Rikke Trier Kristjansen der til daglig er ansat i CPUS som fritidskonsulent og uddannet indenfor kost og ernæring.

Tilmelding til kostens påvirkning af dit humør

Tilmelding til online kurset senest mandag 22.06.20 til Rikke Trier Kristjansen på [email protected]

Kurset foregår via webex, og du modtager ved tilmelding et link, som du skal tilgå ved kursets opstart.

Dato

23 jun 2020
Expired!

Tidspunkt

11:00 - 12:00

Markeringer

Recoveryskolen Stars
Kategorier
QR Code