Kostens indvirkning på dit humør

Kunne du tænke dit et større indblik i kostens påvirkning af dit humør?

Har du nogensinde lagt mærke til hvordan dit humør , din energi og og din tålmodighed kan blive påvirket når du:

  • Glemmer at spise?
  • Spiser det “forkerte”?
  • Har fået spist “rigtigt” hele dagen?

Du ved jo sikkert godt, at kosten har stor indvirkning på dig og dit velvære?

Vi skal kigge lidt på, hvorfor det er sådan og hvorfor vi ikke “bare” gør det rigtige?

Jeg vil forklare lidt om det fysiologiske bag ovenstående, og du er velkommen til at stille spørgsmål undervejs.

Et samarbejde mellem STARS og Recovery College Vejle

STARS og Recovery College Vejle har indgået et samarbejde omkring webinarer under temaet “Mental Sundhed”.
Samarbejdet er opstået grundet den megen brug af webmøder mv. der er blevet åbnet op for i forbindelse med COVID 19 situationen.
For er der noget den digitale verden kan, så er det at skabe netværk på tværs. Derfor har vi slået kompetencer sammen for at give dig de bedste valgmuligheder.
I Vejle kommune benytter de sig af Teams som afsæt for webinarer, i Slagelse kommune benytter de sig af Webex.
Begge dele er sikre platform, som du, forholdsvis let, kan tilgå uden yderligere instrukser.
Ved tvivlspørgsmål kan du dog få hjælp ved tilmelding.

Det betyder, at uanset om du er borger i Slagelse kommune eller Vejle kommune, kan du kvit og frit tilmelde dig vores webinarer.

Tilmelding til Kostens indvirkning på dit humør

Rikke Trier Kristjansen, der til daglig er ansat i CPUS som fritidskonsulent og uddannet indenfor kost og ernæring.

Tilmelding til kurset til Rikke på [email protected] senest 11.08.20.

Håber på at se DIG!

Hvor finder jeg mere information?

Læs mere om STARS her:

https://www.facebook.com/recoverycpus eller http://www.aktivforsindet.dk/recoveryskoler

Læs mere om Recovery college Vejle her:

https://www.facebook.com/recoverycollegevejle

https://recoverycollege.vejle.dk/