
Kostens indvirkning på dit humør
Kostens indvirkning på dit humør
Kunne du tænke dit et større indblik i kostens påvirkning af dit humør?
Har du nogensinde lagt mærke til hvordan dit humør , din energi og og din tålmodighed kan blive påvirket når du:
- Glemmer at spise?
- Spiser det “forkerte”?
- Har fået spist “rigtigt” hele dagen?
Du ved jo sikkert godt, at kosten har stor indvirkning på dig og dit velvære?
Vi skal kigge lidt på, hvorfor det er sådan og hvorfor vi ikke “bare” gør det rigtige?
Jeg vil forklare lidt om det fysiologiske bag ovenstående, og du er velkommen til at stille spørgsmål undervejs.
Et samarbejde mellem STARS og Recovery College Vejle
Det betyder, at uanset om du er borger i Slagelse kommune eller Vejle kommune, kan du kvit og frit tilmelde dig vores webinarer.
Tilmelding til Kostens indvirkning på dit humør
Rikke Trier Kristjansen, der til daglig er ansat i CPUS som fritidskonsulent og uddannet indenfor kost og ernæring.
Tilmelding til kurset til Rikke på [email protected] senest 11.08.20.
Håber på at se DIG!
Hvor finder jeg mere information?
Læs mere om STARS her:
https://www.facebook.com/recoverycpus eller http://www.aktivforsindet.dk/recoveryskoler
Læs mere om Recovery college Vejle her:
